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Resenha – A Morte é um dia que vale a pena viver

Quem me conhece sabe que eu evito falar sobre a morte.

Apesar de ser da área da saúde, ter trabalhado no hospital por tempo suficiente para ter vivenciado a morte de pacientes, a morte ainda é algo difícil de lidar, sendo um tema evitado por mim.

Estava desejando ler este livro há bastante tempo, e calhou que um clube do livro da minha cidade o escolheu para a leitura do mês. Confesso que estava com medo de me compromissar e não dar conta de terminar a leitura, afinal, após me tornar mãe a leitura estava cada vez mais longe de mim.

Decidi me arriscar assim que, em um curso online na minha área o Tedx Talk da autora ter sido indicado, me deixando ainda mais curiosa para saber o que tinha neste livro que encantava e transformava as pessoas.

O curioso é que este livro fala mais de vida, do que da morte em si. Mesclando experiências pessoais com reflexões muitas vezes desconfortáveis mas muito necessária para que possamos viver melhor, com mais consciência.

Em relação à maternidade, esta passagem me marcou muito, pois muitas vezes é mais fácil focar no cuidado de outro do que no autocuidado, tema cada vez mais importante e ligado à saúde mental.

Grifei grande parte do livro, me emocionei e me identifiquei em muitos relatos desta médica especialista em cuidados paliativos.

Achei muito simbólico e espetacular o capítulo onde a médica relata ter encontrado explicação sobre o processo ativo de morte de acordo com a medicina oriental, com a dissolução dos quatro elementos: terra, água, fogo e ar.

Outro capítulo que deve ser lido com atenção trata dos cinco maiores arrependimentos descritos por pacientes em estágio terminal.

O primeiro deles é não ter priorizado as próprias escolhas em vez de ter feito escolhas para agradar aos outros, algo que estou tentando me policiar para deixar de fazer cada vez mais. O segundo é o arrependimento de ter priorizado tanto o trabalho, algo tão comum nos dias de hoje. O terceiro é de não ter tido coragem para expressar os sentimentos. O quarto fala sobre não aproveitar mais o tempo junto aos amigos. E o último é o arrependimento de não ter se permitido ser feliz.

Tenho certeza que você irá se identificar com algum deles!

Indico de olhos fechados para qualquer um que deseje viver melhor os dias que nos restam, pois como a autora mesmo relata “não estamos apenas vivendo, mas morrendo a cada dia”.

Você já leu este livro? Se sim, me conte aqui nos comentários o que achou dele?

Maternidade

03 Podcasts sobre Maternidade que valem a pena ouvir

Os Podcasts nunca estiveram tão em alta. Se antigamente para ouvir um programa de rádio era necessário sintonizar uma emissora em um horário marcado, agora temos a liberdade de ouvir quando quisermos.

Depois que me tornei mãe, busquei episódios de Podcasts sobre o tema e encontrei conforto, identificação e até diversão em algumas opções. Separei 03 opções que valem a pena ouvir. Confira:

#12 Projeto Piloto: Maternidade

Começando pelo mais recente, o programa de número doze da dupla Lu Ferreira e Thais Farage me encantou. Começo falando sobre as donas do Podcast. Se você ainda não acompanha a dupla nas redes sociais, está perdendo tempo e conteúdo riquíssimo. Lu, também conhecida como Chata de Galocha é figura antiga no mundo dos blogs. Cria um conteúdo cheio de beleza, moda e viagem, além de mostrar um pouco da vida de sua família no Stories do Insta. Com certeza você irá cair de amores pela Bibia ou se inspirar em seu relacionamento com o Leo. Já Thais é mãe solo, consultora de Estilo com uma expertise única no assunto e também compartilha um pouco da criação mente aberta de seu filho Miguel.

Neste episódio as duas falam um pouco sobre os desafios da maternidade no mundo atual, sobre preconceito, esteriótipos de gênero e tabus, além de dividir um pouquinho dos perrengues habituais desta fase. Uma delicinha de programa! Ouça aqui.

Mamilos 190 – Depois do Parto: Histórias e Reflexões

O Podcast mais querido do Brasil não poderia ficar de fora. Comandando por Ju Wallauer e Cris Bartis, o Mamilos é a minha principal referência quando penso em um Podcast de qualidade. Como a dupla sempre fala, “o Mamilos não é um espaço para provar pontos, mas construir pontes”, apresentando conteúdo rico e imparcial sobre os assuntos mais polêmicos através destas duas mulheres admiráveis.

Este programa é voltado para o puerpério, o período mais complexo em que nos vemos mães, com um serzinho totalmente dependente da gente, uma vida transformada e cheia de incertezas com uma enxurrada de hormônios nos guiando. Com as convidadas Helen Ramos do canal Hel Mother e a psicóloga Juliana Gil, é um episódio imperdível que traz as experiências individuais de cada uma delas, além do panorama geral apresentado pela psicóloga. Riqueza de conteúdo e muita emoção. Aperte já o Play!

É Noia Minha? – Existe o checklist da mãe perfeita?

Apresentado por Camila Fremder, escritora e roteirista, esse Podcast sempre traz convidados ricos em histórias para contar. Neste episódio participam a designer Monica Benini, também esposa do Junior e mãe do Otto e a empresária Bia Mendes da marca Agora sou mãe.

De forma descontraída, a conversa aborda temas como a cobrança pela maternidade sem erros, incluindo a pressão da sociedade e as noias que todo esse conceito de maternidade inclui. Foi aqui que escutei uma frase em relação a esta fase de maternidade recente que levo para a vida: “Os dias são longos e os anos são curtos”. Não poderia ser mais verdade! Clique aqui e se delicie com este conteúdo.

Seja para quem está grávida, pensando em engravidar, ou mesmo para quem já é mãe, estes Podcasts com certeza renderão boas risadas, muita emoção e aquele quentinho no coração. Se jogue!

Beleza Testei

Testei: [JOLSE] VUE DE PULANG Blur Stick 12g


Sempre adorei testar produtos asiáticos. Conhecidos como alguns dos produtos mais tecnológicos, os cosméticos da Coréia e Japão são referência mundial em qualidade e inovação.
Recentemente recebi da loja Coreana Jolse este produto para testar e fazer as minhas considerações. 
Um pouco sobre o produto:

“Esconde falhas, poros e linhas com um primer fácil de aplicar em formato de bastão, deixando a pele macia e impecável. Com pó de calamina rosa, acalma a pele, garantindo uma maquiagem duradoura. Ideal para peles oleosas, elimina a oleosidade sem deixar a pele seca, garantindo um efeito mate. Pode ser utilizado como primer para olhos, ajudando a fixar melhor a maquiagem. Além do pó de calamina rosa, o extrato de chá verde, extrato de semente de Moringa Oleífera e extrato de Lotús são ingredientes destaques.”

Mais imagens do produto:

Os ingredientes

Caixa holográfica e bastão rosinha

O cor do bastão é bem parecida com a da embalagem

Lista de ingredientes:

Dimethicone, polymethylsilsesquioxane, hydrogenated polyisobutene, vinyl dimethicone / methicone silsesquioxane crosspolymer, isononyl isononanoate, ceresin, calamine, caprylic / car Synthetic wax, Ethylene / propylene copolymer, Green tea extract, Dumong fruit extract, Drum stick seed extract, Lotus flower extract, Grapefruit extract But are not limited to, peel oil, lemon peel oil, Mexican Juniper oil, Ylang Ylang flower oil, camellia oil, microcrystalline wax, 1,2-hexanediol, titanium dioxide, polyglyceryl- Light, propylene carbonate, isoceteth-10, aluminum hydroxide

Aplicação:

A aplicação é bem simples, por ter formato de bastão, o produto desliza facilmente sobre a pele, depositando a quantidade ideal. Com textura acetinada, para um resultado mais uniforme, o ideal é espalhar com os dedos. O produto é aplicado facilmente, não necessitando aplicar muitas vezes sobre a mesma área, mas também rende bastante, se mostrando um bom investimento.

Resultados

Apesar de não possuir pele oleosa, realmente o produto garante uma pele matificada, com leve toque acetinado. Ele tem um cheiro suave, mas nada que incomode. Em relação à duração da maquiagem, assim como qualquer primer, eu percebi que a make segurou por mais tempo, não transferindo tão facilmente. Ainda quero testá-lo como primer para olhos, mas acredito que o resultado será positivo.

Comparação do antes e depois na palma da minha mão:

Acima o antes da aplicação e abaixo o depois

Minha experiência foi bem positiva. Na foto é possível ver uma redução significativa das linhas finas da minha mão, e no rosto não é diferente. Com certeza é um item que irei utilizar com maior frequência. Só não posso opinar sobre seu efeito antioleosidade pois minha pele é normal para seca, mas já ouvi boas opiniões sobre ele. Ele pode ser adquirido através deste link.

Você já conhecia este produto? Gosta de resenhas de produtos coreanos? Deixe seu comentário para eu saber!

Beleza

100 Years of Beauty – Se inspire com a evolução da beleza em diversos países

Sempre fui muito fã de saber como as mulheres se cuidavam antigamente, quais as tendências de maquiagem, cabelo e produtos de beleza em determinada época. Curiosa (como sempre), às vezes me pego visualizando vídeo antigos que mostram o processo de fabricação artesanal de produtos de beleza e me encanto em ver como a vaidade sempre esteve presente, nos mais variados grupos étnicos e esferas sociais.

Recentemente descobri esta página no Facebook e me apaixonei! Derivada da empresa Cut, especializada em produzir vídeos que levantam assuntos polêmicos, reações engraçadas de pessoas em grupos de idades diferentes passando por novas experiências, enfim, tudo que envolve reações e emoções humanas. A série de vídeos 100 Years of Beauty é especialmente feita para mostrar a evolução da beleza (feminina e masculina) através dos tempos, nas mais diversas nacionalidades.

Algumas das minhas linhas do tempo favoritas:

Brasil, com a modelo Cintia Dicker

Estados Unidos, com a modelo Marshay e seu lindo black power

Irã, com a modelo Sabrina e seu cabelo volumoso e poderoso

Índia, com a modelo Trisha e seus longos cabelos

México, com a modelo Reyna e influência sua latina

Rússia, com a modelo Anya e seu cabelo louro natural

Itália, com a modelo Mackenzie

Etiópia, com a modelo Feven

Japão, com a modelo Mei e seus visuais extravagantes

Palestina, com a modelo Zenah e seus olhos cor de mel

França, com a modelo Corina representando o charme das francesas

Haiti, com a modelo Nzingah e muitos acessórios para cabelo

Argentina, com a modelo Mariela mostrando a moda das hermanas

Israel, com a modelo Stav e seu cabelo cheio de personalidade

E por fim Suécia, com a modelo Caroline

Com vídeos de curta duração, é possível vivenciar as tendências de cabelo e maquiagem de culturas e épocas diferentes. Com o auxílio de um time de cabeleireiros e maquiadores, as mudanças de penteados e maquiagens ocorrem em poucos segundos, a partir de uma extensa pesquisa de beleza em determinada época e país. No canal do YouTube da Cut tem uma playlist com todos os vídeos criados, incluindo alguns que mostram o processo e a pesquisa histórica realizada para produzi-los. Se você, assim como eu, gosta de conhecer a beleza através dos tempos, vale se perder dentre os vídeos de diversos países.

E aí, qual sua linha de tempo favorita? Me conta aqui nos comentários!

Beleza Testei

Testei: Fortalecedor de unhas Mavala, o produto ideal para unhas mais fortes

No começo do ano tive uma queda de cabelos severa e as minhas unhas não paravam de quebrar. Normalmente utilizo luvas de limpeza quando manuseio produtos químicos ou quando vou ter bastante contato com água no momento de limpar a casa, mas mesmo com este cuidado, algo estava errado. Normalmente eu tomo um suplemento vitamínico em alguns períodos do ano, por causa da minha dieta restritiva devido a alergia alimentar, e estava tomando vitaminas nesta época.

Então eu resolvi correr atrás de um produto especializado no fortalecimento das unhas e lembrei que a minha sogra havia comprado este fortalecer da Mavala, chamado “Mavala Scientifique Durcisseur D´ongles”, mas estava com ele encostado. Como eu não sou boba nem nada, acabei pedindo ele para mim e me surpreendi com os resultados.

Informações do fabricante:

Para unhas fracas e quebradiças, Mavala trouxe a inovação em Mavala Scientifique. O fortalecedor de unhas e endurecedor penetra, instantaneamente, na unha, selando as três camadas da mesma e impedindo que quebrem ou partam.

As pontas das unhas são sua parte mais frágil, que se quebra facilmente, e necessita de fortalecimento. Então, como fortalecer as unhas? Para promover um endurecimento imediato, Mavala Scientifique é uma solução ideal que permite recuperar unhas quebradiças, que se desdobram, devolvendo seu aspecto natural, força e luminosidade.

A fórmula de Mavala Scientifique endurece a placa córnea, sela as camadas da unha e é um eficaz tratamento para unhas. Não é uma base, nem um esmalte, mas a solução certa.

Precaução: Não aplicar Mavala Scientifique Durcisseur d´Ongles sobre toda a unha, nem sobre as cutículas, para evitar o fortalecimento das unhas e endurecimento da epiderme. Se isso ocorrer, limpar a pele com um algodão úmido. Após esse procedimento, é permitido aplicar o esmalte de sua preferência.

Eu costumo aplicá-lo com as unhas limpas, com pelo menos um dia sem esmalte, cerca de duas vezes por semana. Consegui visualizar sua ação por volta de um mês de uso, onde minhas unhas começaram a quebrar menos e aparentemente ficaram mais duras.

Ele possui embalagem que parece um esmalte, contendo um pincel para sua melhor aplicação. O cheiro me lembra produto de limpeza, mas nada que incomode muito. Depois de aplica-lo nas unhas, o produto é absorvido bem rápido, secando completamente. O frasco contém 5 ml, mas dura bastante viu, o meu ainda não acabou, por isso não tem como eu dar uma previsão, mas já adianto que vale o investimento.

Uma dica é tomar muito cuidado na hora da aplicação, conforme as informações do fabricante, se ele for aplicado nas cutículas elas também vão endurecer, dificultando na hora de tira-las, antes de esmaltar as unhas. Venho usado ele desde então, e estou encantada em como este produtinho fez a diferença nas minhas unhas, indico para quem quiser experimentá-lo.

Ele está disponível em lojas especializadas, como esmalterias e algumas perfumarias, mas também pode ser encontrado em lojas online, variando um pouco seu preço. Alguns exemplos: na Americanas por R$ 54,90, na Época Cosméticos por R$ 78,20, no Submarino por R$ 54,90 e na Sephora por R$ 92,00. Como os valores variam bastante, vale fazer uma boa pesquisa antes de comprá-lo!